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产后乳房胀痛怎么办
来源:http://www.jbbxzd.cn  日期:2019-07-25

  产后乳房胀痛怎么办?需要注意哪些地方?

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产后乳房胀痛怎么办

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  产后防止乳房疼痛,提倡新妈妈按需喂养,要用正确的喂养姿势,掌握好新妈妈发奶食物的进食量,按摩乳房等,以减轻疼痛。

  

  日常生活注意事项

  1、乳汁分泌过多,如果孩子实在不能吃空奶,多余的奶一定要排挤干净。

  2、不规定喂奶次数和时间,提倡孩子肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳。

  3、新妈妈产后在30分钟内及早喂奶。

  4、为了使孩子吃到更多的奶水,新妈妈要让孩子含好乳头。

  5、掌握好新妈妈发奶食物,如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量。

  6、哺乳前热敷乳房,并可以做些轻柔按摩,以促使乳汁畅通。

  7、两次哺乳间冷敷乳房,以减少充血。

  降低乳房疼痛的办法

  1、新妈妈乳房发炎,此时应挤出乳汁,服抗生素和止痛剂,经过1~2周的治疗就可以痊愈。

  2、乳房出现胀痛时,用双手将乳汁挤出(也可以使用拔奶器)。在挤压期间,新妈妈衣服要宽松,多喝水,吃易消化的食物,保持心情舒畅。

  3、给新生儿哺乳时,一定注意排空双侧乳房。如果新生儿吸不完乳汁应该及时挤出,这样既能减少乳房胀痛,又能促使乳汁的分泌。

  4、使乳腺管内的乳汁集中于乳窦内,便于婴儿吮吸。

  乳腺炎、乳房疼痛食疗小妙招

  病因:因肝胃郁热、乳汁淤积所致。

  食疗原则:清肝胃,解毒,通络,散结。

  蜜汁无花果:无花果100克,山碴30克,加水适量煎20分钟,取汁加蜜糖服用,每日2次。

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