小孩发烧期间吃什么食物比较好
时间：2023-07-13 浏览: 952次
小孩发烧期间的饮食要注意营养均衡，容易吸收，需要补充碳水化合物、蛋白质、维生素等营养元素，具体情况如下：
1、碳水化合物。可以从米面、粗粮当中获取，因为在发烧期间，建议食用一些清淡好消化的碳水化合物，可以蒸一些南瓜或者土豆、芋头等，而且要适量食用，以免对身体产生不必要的负担。
2、蛋白质。可以补充植物蛋白和动物蛋白，尽量食用一些低脂肪高蛋白的食物，例如鱼肉、鸡肉、牛肉等，烹饪方式要清淡，尽量以蒸煮为主，可以为小孩提供充足的营养，尽快恢复身体健康。
3、维生素。可以食用一些新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、黄瓜、苹果等比较容易消化的食物，有助于小孩增强免疫力，加强代谢，有利于身体健康。
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